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おおしまスポーツクラブBLOG

富山県射水市おおしまスポーツクラブ(OSC)の活動紹介を行うブログです。

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ドラフト会議

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。

私、元高校球児としては昨日のドラフトは
結構気になるできごとでした。
富山県出身で指名を受けた選手は
育成枠も含め4名、例年よりも多いのではないかと思います。

ここ大島地区にも小学生の野球チームは2チーム
ありますが、その中から未来のプロ選手が
育ってくれればとつくづく感じます。

おおしまスポーツクラブとしてもそういった
夢ある子ども達を育てることができる、
クラブになればいいなぁ。
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ランニング走路革命?

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。歩こう会も無事終了し、
一息といったところでしょうか。

今朝、走路の掃除をしていたところ筋トレに
丁度いいスペースを発見!早速実行!

s-R0011793.jpg

ディップスというトレーニングをしました。
胸と二の腕に非常に効果のあるエクササイズ。
ランニング走路走るだけにあらず。

s-R0011789.jpg

走路脇の談話室、ここも何かに使えそうだな、、、
ストレッチマットでも置いておけば冬場など
冷たいところに座らなくてもいいかも?

s-R0011790.jpg

OSCのマスコット「まびぃ」が距離の目安を
教えてくれます、かわいい奴です(*^^*)

例年では12月ごろから利用者が増えてくるそう
なので、誰もが使いやすいようにできたらいいなぁ。

歩こう会 後期 6

勝興寺を出て、伏木測候所跡に行きます。
s-2009みてみて歩こう会後期 (118)
でもここには入りません。ひやかしか?

【“歩こう会 後期 6”の続きを読む】

歩こう会 後期 5

勝興寺では許可を取って昼食です。
s-2009みてみて歩こう会後期 (72)
【“歩こう会 後期 5”の続きを読む】

歩こう会 後期 4

次はメインの勝興寺に向かいます。
s-2009みてみて歩こう会後期 (63)
途中で発見!寺井の井戸。
s-2009みてみて歩こう会後期 (64)



【“歩こう会 後期 4”の続きを読む】

歩こう会 後期 3

隣の大友神社では、学業の絵馬が多く見受けられます。
s-2009みてみて歩こう会後期 (45)
s-2009みてみて歩こう会後期 (47)
がんばれよ!

【“歩こう会 後期 3”の続きを読む】

歩こう会 後期 2

海岸沿いを歩くのは、なんとも気持ちの良いものです。
s-2009みてみて歩こう会後期 (19)
【“歩こう会 後期 2”の続きを読む】

歩こう会 後期 1

さぁ、ありえないくらいの晴天!

ヨシダ大島体育館の玄関前にある菊の花も、朝日を受けて輝いております。
s-2009みてみて歩こう会後期 (1)
それではいってきます!


【“歩こう会 後期 1”の続きを読む】

歩こう会 後期  序

10/25(日)開町400年 高岡を歩く!の第2弾、歩こう会がありました。


【“歩こう会 後期  序”の続きを読む】

エコキャップ

こんいちわ、「まびぃあ」の住人です。

ここヨシダ大島体育館では事務局非公認ながら、
ペットボトルのふたをこっそりと回収していました。
すでに数百個と集まっているのですが、これで
やっとポリオワクチン1人分になるそうです。

s-R0011788.jpg

最近ではコンビニのゴミ箱にもキャップ専用の
回収箱がありますよね。

このキャップどーやってワクチンに換わるかというと、
ふたを回収

リサイクル業者へ売却

売却益をワクチン寄贈団体へ寄付

ワクチンが途上国に届く、、、こんな流れだそうです。

1個から始められるボランティア、みなさんもどうですか?

トレーニングしてる?

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
雨風強く肌寒い日になりそうな予感がしますね。
世間では新型インフルエンザが流行し、射水市内の
学校でも学年・学級閉鎖があるようです、気をつけましょう。

今日は「まびぃあ」でできるトレーニングの
サンプルを書いてみようかな?

まびぃあベーシックトレーニング

バイク 10分
ストレッチ 5分
           (回)×(set)  
レッグプレス  12×3
レッグカール  12×2
レッグエクステンション  15×2
チェストプレス        12×3
フライ            12×2
アブドミナル 15×3
シットアップ 12×3

ランニングorジョギング 20分
ストレッチ 10分

、、、とこんな感じで90分コースで全身鍛えれます。
上記のメニューは運動不足の方はもちろん、
しっかりとした身体を作りたい方にもおすすめです。

雨の体育館

こんにちわ、懸垂を20回できるように
なりたい「まびぃあ」の住人です。
雨、降ってます。
こんなときは意外と子どもの利用者が増えるんです。

私、住人が小学生の頃は雨の日といえば、
たいてい自分家でゲームをするゲームっ子。
肥満児のため運動なんて野球以外は大嫌い!
・・・・・・・今では大好きですけどね。

さて、今日の体育館の予約状況はまたしても
バスケットボール一色、来週の富山県クラブ選手権の
影響か?bjリーグ開幕の余韻なのか?(開幕戦勝利おめでとう!)

ともかく、明日は休館日!目イッパイ運動を楽しみましょう。


楽天イーグルス第2ステージ進出ばんじゃーい(´д`)//

ムズムズむずむず

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
非常によい天気になり、気分もいいですね。

今日、住人は((ムズムズ))しております、痒いわけではありません。
射水市内でムズムズといえば、そう!「ムズムズ体操」です。
来たる明日、ついにムズムズデビューすることになり、
鍛錬に励んでいます。

練習のために射水市のHPを見ているとなにやら
こんなバナーが↓↓↓
muzu.jpg
「ムズムズくん探検紀!」なるものが!!!
ゆるゆるのページですが中身は
ムズムズくんの情報が満載、スケジュールまで網羅^^
射水市のPR活動で忙しい様子です。
私はこのゆるい感じが好きですよ (´д`) みなさんも見てみてはいかが?  
 
しかし、ムズムズくんの正体は?中はどうなっているのか・・・ゴクリ

大島地区住民ゴルフ大会

来年はがんばるぞー!

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おおしまスポーツまつり 5

アリーナに戻って、へちまなげ




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おおしまスポーツまつり 4

今回は中央公園のグラウンドにも進出!

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おおしまスポーツまつり 3

体育館の外では…

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おおしまスポーツまつり 2

さて、研修室では何をしていたかな?

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おおしまスポーツまつり 1

10/11(日)おおしまスポーツまつりが行われました。

朝からいい天気で最高のまつりになりそう!
朝の体育館09.10.11
【“おおしまスポーツまつり 1”の続きを読む】

秋空に散った兵たち

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
おおしまスポーツまつりも昨日で終わり、体育館は
少し寂しげになりました。
昨日の様子はじゅんジュンさんにおまかせしようかな^^
                    (手元に画像ないからね)

本日は体育の日ともあり、ヨシダ大島体育館は
満員御礼!   ともいかず、バスケットボールや
フットサルの予約がちらほらと。

フットサルといえば、昨夜のスポーツニュースで
サッカー天皇杯2回戦、J1浦和が社会人チームの
松本山雅FCに敗退、サポーター激怒のニュース。

サッカーはまったくと言っていいほどよく分かりませんが、
シーズンの成績が思わしくない中で、この結果、、、
私が当事者だったら裸足で逃げ出したくなります===
就任1年目の監督の元とはいえ、プロはプロ。
全選手のお手本となるようにお願いします。

どんな競技にしろ、やっぱりプロ選手にはこの歳に
なっても憧れます、今からでも間に合うか!?




明日はまつり

いよいよ明日はおおしまスポーツまつりです。

s-2009.10.10 (1)
明日はいい天気になりそう。
今回のじゅんジュン担当はスナッグゴルフ。ゴルファーとして腕がなるぜ!

【“明日はまつり”の続きを読む】

もう目の前

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
すっかり涼しくなり、秋冬物のファッションや
CMが多くなってきましたね。
私は 季節感無視!Tシャツ・ハーフパンツ!!
カツオくんです。

今日のヨシダ大島体育館では明日のビッグイベント
おおしまスポーツまつりの準備、真っ最中。
うまいもんコーナーの準備は食材の下ごしらえ、
スタンプラリーや新体操クラスのリハーサルなどなど、
皆さん忙しそうです。猫でも孫の手でも借りたいくらい、、、
写真を撮ろうにもデジカメが見当たらず、断念。

明日は「まびぃあ」無料開放もあるため、私住人も
住み着いています。居ついています。なので来てね!

10月11日 日曜日 
場所 ヨシダ大島体育館  
ヨガやノルディックウォーキングの受付は9:00~
各種催し物は10:00~順次始まります。



楽天2位確定!やったねAクラス

台風

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
本日はすごいですね、台風。ここヨシダ大島体育館にも
台風の爪あとが残ってしまいました。

s-R0011775.jpg

雨漏りです
見たところ10箇所ほど雨漏りを確認。
見た目きれいな体育館ですが少しづつ老いてますね。

ニュースではどこかの屋根が飛んでいった、、、なんて
のがありましたが、きっと後片付けに追われることでしょう。
皆様、どうかお気をつけてください。

シーズン!

s-R0011769.jpg

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
今日のヨシダ大島体育館では老人クラブの
「ふれあいスポーツ交流会」が行われる予定です。

s-R0011773.jpg
すごい量の景品ですね (^^;  5年分くらいあろうかのBOXティッシュ!

それにしても運動会シーズン真っ最中!久しぶりに
身体を動かして、翌々日 翌日筋肉痛なぁーんてのが
定番ではないでしょうか^^
来年にむけて「まびぃあ」でトレーニングなんていかが?


大島地区住民運動会

10/4(日) 大島地区の住民運動会がありました。

【“大島地区住民運動会”の続きを読む】

おおしまスポーツまつりだよ!全員集合!!

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
今日は朝早くから住民運動会の準備の方たちが
大勢いましたよ。いい天気になってよかったです。

よくブログをチェックされている方はご存知かもしれませんが、
来週の今日、10月11日に「おおしまスポーツまつり」なる
イベントが開催します。

焼きソバやフランクフルト、豚汁などの飲食コーナーに
園児のかわいい発表、新体操教室メンバーのお披露目、
参加・体験コーナーとして、リラックスヨガや今注目の
ノルディックウォーキング、抽選付きスタンプラリー等
おもしろ役立ち満載です!!

ちなみに、私住人が一番注目のイベントは
へちま投げのコーナーです。
大島地区特産のへちまをおもいっきりぶん投げて
日頃の鬱憤を晴らしましょう

また「まびぃあ」の無料開放もございます、この際にぜひ
ご利用なさってはいかが?
おおしまスポーツまつりは 9:00から 始まります。
お待ちしておりまーーーーーーーす





楽天CS出場決定!ばんじゃーい\(´д`)/

水面を泳ぐ水鳥の脚のように

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
雨ニモ負ケズ風ニモ負ケズの精神でいきます。

今日の新聞折込を見ていたところ、パチスロの
広告に混じり、某フィットネスクラブのチラシが
入ってました。
そういえばおおしまスポーツクラブのチラシといえば、
季節毎に広報といっしょに送られてくる程度。
なかなか認知していただけない、「何ができるがけ?」と、
言われるのが現状です。

料理の美味しいお店では食べればすぐに「おいしいね」や
「雰囲気いいね」とすぐに評価しやすいのですが、
フィットネス・運動・トレーニングというのは目に見えた
効果がでてくるのは、どんなに早くても1~2ヶ月が関の山。

もちろん、レストランや雑貨屋のようにお客様を呼び込む
ような雰囲気作りをするように、運動しやすい環境を
整えていくのは当たり前、「運動ってなんかいいよね」と、
感じてもらうプログラム提供も必要ですね。

とにかく地道な活動と利用者による口コミ、そして
私「住人」の頑張りもクラブを支える要因になれば
幸いと思うのであります。

見えなくもない?

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
日差しが大変強く時期はずれの日焼けをしそうですね。

まずこれを見て下さい。
s-R0011768.jpg
ヨシダ大島体育館の入口近くのモミュメントなのですが、
何かにそっくりだとは思いませんか?

s-R0011767.jpg
ここで同じ考えを持ったあなたとは、おいしいお酒が飲めそう (^^)

最近注目を集めているフィットネスに「ロッククライミング」が
あるそうです。強度の高いエアロビクスやランニングに
匹敵するほど運動効果があるとのこと。

室内でのクライミング教室ができるほどの人気が
でてきて、女性の参加者も増えてるそうでプロクライマーも
いるんですよ!

これは個人的な意見ですが、まびぃあ正面にある
壁面をクライミング用の壁にしてみたら、きっと珍しい
体育館として取材殺到!見学者来々!!会員倍増!!!

・・・・・・なんてことはないか・・・・・・管理大変そうだよね(--);
面白いと思うんだけどなぁ~~~

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