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おおしまスポーツクラブBLOG

富山県射水市おおしまスポーツクラブ(OSC)の活動紹介を行うブログです。

消防訓練&外窓清掃

こんにちわ、連日の事業仕分けに戦々恐々の「まびぃあ」の住人です。
ですが今日は気持ちのいい日差し、何かいいことが起きそうな予感^^

そんな中、ヨシダ大島体育館では、半年に一度の
消防訓練が行われました。
職員だけでしたが、消火から避難経路の確認など、
しっかりと消防員の方からお言葉を頂きました。

次にアリーナ外窓清掃。
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業者さんがすべてしてくれますので楽チン♪
くもの巣がこべり付いていたのがみるみるきれいになっていきます。
きれいな体育館っていいね。

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これぞ「働く車」って感じではないですか?この重量感素敵です。
色んな車が~あるんだなぁ~♪ 色んなお仕事~あるんだなぁ~♪
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弓道場、弓道だけに非ず

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
気温高め、半そでハーフパンツで体育館を闊歩しています^^

OSCではヨシダ大島体育館の他に隣の弓道場も
指定管理を受けています。
弓道場なので主に弓道の練習・大会の使用が
多いのですが、弓道だけじゃもったいない!って思いませんか?

例えばここ!
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射的場の芝生、気持ちよさそうですよね?
青空太極拳教室とかヨガ・ピラティスなんてのもいいね。

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↑ここは弓をいる場所。
音響や雰囲気をつくったら立派な舞台になりそう、、、

きっと別の使い道があっていいはず、日本武道館も
コンサートに使われているからいいのかなぁ。

相撲。SUMO。スモウレスラー。

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
3連休最終日いかがお過ごしでしょうか?

スポーツニュースには相撲やら、ゴルフやら、野球やらの
記事が多くありましたが、その中で気になったのが 相撲。

関取は身体が大きいですが、特に脚の筋肉がすごいですね。
3桁越える体重を支えているのはもちろん、取組みでの衝撃に
耐えるだけの筋力、土俵際の粘り、どれをとっても常人とは
レベルが違います。

何年か前のテレビ番組で「相撲取りの体当たりは何㌔?」
という企画があったのですが、前頭の力士で1㌧弱!!
並みの人間だと吹き飛んでしまいます^^

大相撲の制度、給金、懸賞金、福利厚生制度、退職金など、
調べてみたら結構おもしろいものもあり、1つ勉強になりますよ。
個人的に気になったのは三役以上の力士がもらえる
「本場所特別手当」かな? 

一度は見に行きたいけど高いんだよなぁ、、、

コーヒーと運動

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
日頃のウエイトトレーニングの成果なのか、
ある程度薄着でも平気です、素晴らしい副産物^^

とあるトレーニング雑誌を読んでいると、
「体脂肪減少に効果的なサプリメントは?」という記事が。
最も回答が多かったのは
コーヒー、紅茶、緑茶に多く含まれている
《カフェイン》でした。

知っている人は知っている、もはや定番のサプリメントです。
運動時における筋力アップ、脂質代謝の向上、覚醒効果などの
要素が組み合わさり、結果体脂肪減少につながるとか。

サプリメントがなくても含有量が多いコーヒーを
ブラック(砂糖・ミルクなし)で運動1~2時間前に飲むようにします。
そのあとにウォーキングでもジョギングでもウエイトトレーニングでも
いいので、運動をするようにしてみましょう!

嗚呼、コーヒーは最高の嗜好品なり

貸しスタジオです

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
冷えますね、今シーズン初の長ズボン着用であります。

さて、ここ「まびぃあ」ではトレーニングだけではなく、
貸しスタジオ業務も行っております。

貸しスタジオとはなんぞや?
「ダンスチームを結成したんだけど、活動場所がない
「今度のよさこいのために鏡を見ながら練習したい!」 などなど
用途は多岐にあります。

音響完備!
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姿勢・アライメント矯正のバー設置!!

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そして寒い冬にうれしい空調完備!!!

貸出料は 1時間650円です。体育館の窓口にて受付しております。
トレーニングジムもよろしくね

ルネッサーンス・・・みたいな髭

こんにちは、4ヶ月振りに髭を剃った「まびぃあ」の住人です。

4ヶ月も伸ばすと髭にも変化があるんですね、驚きです。

なにかと言うと、段々と色が抜けてくるですよ、茶色に。

「ああ、白髪が近づいているのか」と嘆き、排水溝を

詰まらせながら髭を剃りましたよ。

さて今日の体育館は19:00からは予約で一杯、

まびぃあは全力で営業中!です。

富山県駅伝

11/8(日)毎年恒例の富山県駅伝が行われました。

【“富山県駅伝”の続きを読む】

発掘!運動したいんだけど・・・の人達

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
今日はこんなデータを発見しましたのでちょいと考察。

2008年の数字ですが、とあるスポーツ財団が運動頻度に
ついて調査したデータです。
「週2回以上、1回30分以上、運動強度『ややきつい』以上」の
運動条件でスポーツを実施している人が、17%台に上昇とのこと。

ここ数年のジョギング・ランニングブームの再燃により、
フィットネス人口が増加、または運動環境が整ってきた
のも一因だそうです。

この17%のフィットネス人口をここ大島地区に当てはめると、
赤ちゃん、幼児、小中学生を除いて約500~800人くらい
でしょうか?
あくまで統計なので、本当にそれだけの人数がいるかは
定かではないですが、やっぱり少ない・・・

年1回以上、週2回未満の「たまーに運動するよ」群を
いかにアクティブスポーツ人口に引き込むかが、
運動施設・運動プログラムを提供する側の長年の課題
なのですが、中々解決は難しいです。

市全体を巻き込んだスポーツイベントって簡単に実現
できませんし、射水市で有名なスポーツや競技と
言われると、小杉高校の柔道・パークゴルフぐらいかな??

スポーツブランドを確立すれば、きっと町全体で運動意欲が
高まるはず!それを信じて、住人も力になりたいものです。

今日の一言

こんにちわ、昨日まで半袖の「まびぃあ」の住人です。
今日はめっきり寒くなりましたね。

本日の体育館は1日中バレーボールの試合です。
高校生です。そんな高校生から朝の掃除で言われた一言、
「品庄の品川に似てるね」と、、、
『ミキティーーー!!!』じゃない方ね。
ここ一年でおんなじこと3回言われてます(--)

明日はドッジボール教室の日。大会が近いし
なんとか形にしていかないといけないなぁ。

今日の体育館

こんにちわ、「まびぃあ」の住人です。
午前の天気は何処へやら、本降りになってきました。

本日のヨシダ大島体育館の予定はこちら↓
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全面でバスケットボールクラブ選手権大会富山予選
が行われています。

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皆さん、頑張っています

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いつもより平均身長が高め、、、羨ましいですな!

明後日休館日開けの文化の日は、高岡地区の
高校バレーボール秋季新人大会があります。
こちらも若さ溢れる試合を期待します!!!